26.9K
Downloads
71
Episodes
Hey! Get ready to fall in love with yourself! I denna podden bubblar två soulsisters och coacher Tina och Zandra om hur vi kan öka vår medvetenhet, utvecklas inifrån och växa som människor. Genom öppna och autentiska samtal, delar vi med oss av våra egna tankar och upplevelser om hur vi kan påverka vår inre värld, för att må så bra som möjligt. Vårt systraskap har varit betydelsefullt på vår resa och därför vill vi bjuda in dig i vår gemenskap. Vi lever i ett samhälle där vi får lära oss att framgång kommer utifrån, vi tror det är raka motsatsen, framgång börjar inifrån. Det är när vi är oss själva fullt ut och följer vårt hjärta som vi känner oss framgångsrika på riktigt. -Be you, do you! Vi hoppas få träffa dig på våra reatrets där vi kvinnor håller varandra i vår inre utveckling. Tillsammans är vi galet kraftfulla, precis som det ska vara! Nytt avsnitt släpps varje torsdag. Kom ihåg att prenumerera för att inte missa nya avsnitt. Ge oss 5 stjärnor och en recension. Dela gärna podden vidare Följ oss på instagram @framganginifran @inrefitnesszandra @tinabjorklund Gå gärna med i FRAMGÅNG INIFRÅN TRIBE på Facebook.
Episodes
Thursday Apr 21, 2022
Thursday Apr 21, 2022
Har du svårt för att visa din sårbarhet?
Vi alla bär på sår, vi alla känner tunga känslor, låt oss tillsammans våga vara hela oss. Både mörker och ljus, våga vara mer mänskliga.
Vi lär oss tidigt att gömma våra känslor, gråter gör man när man är ensam.
Hur ska man lära sig hantera dessa känslor som sorg, ilska, oro och rädsla om vi inte lär oss att de är okej att känna alla känslor.
Såren och känslorna är en del utav vår upplevelse i livet, så låt oss vara mer öppna med den delen utav oss själva.
Det börjar med att våga öppna upp och vara mer sårbar till sig själv. Om att våga vara ärlig och autentisk till sig själv och att våga se och lyssna till de där såren.
Ju mer vi vågar öppna oss själva och vara sårbara i allt vi är desto närmare oss själva kommer vi.
Vi vill inspirera till att känna alla känslor och att våga vara mer sårbar.
Du är värd att få vara hela dig, ditt mörker och ditt ljus.
Massa kärlek
Tina och Zandra
Dela gärna podden vidare till någon du håller kär<3
Lyssna gärna in veckans låt och rör dig till den:)
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.